吴倩昕，花样游泳运动员／暨大广播电视专业／跆拳道修行中
儿童节刚过，贾乃亮在接受媒体采访的时候说：「甜馨在学校里学跆拳道，学舞蹈，每天也积极地运动，跑步也得了第一，跆拳道特别厉害。」
他也坦言甜馨如果以后从事体育运动，他不反对，「我觉得体育有它的魅力，而且这样的话，她也可以锻炼身体，从身心到体力上都得到全面的锻炼。如果选一项体育运动和话，我个人特别想让她学花样游泳或者花式滑冰，这就是我特别想看到的，特别的美。」
5 月 31 号，里约奥运会花样游泳项目赛程（北京时间）正好也公布了，8 月 14 号到 8 月 19 号五天里，相信国家花泳队会为我们带来精彩的表现。
这么好的时机，不科普一下花样游泳实在说不过去。说科普其实有些乏味，倒不如说是花样游泳小知识大揭秘。通过这种问答的方式想必能够使大家更好的了解花样游泳。
在此要先介绍一下自己，我从 8 岁起就进入广东省花泳队，截止去年退役，结束了 12 年的职业运动生涯。下面的问题实在很多人的追问下，我决定把所列出的问题一一解答一下。
1.你们在水下不会呛水吗？
一个成熟的水上运动员（花样游泳、游泳、水球、跳水）是不会轻易被水呛到的，因为我们已经习惯了水的规律，知道如何避免水进入呼吸道，知道如何控制呼吸的深浅和长短，以及憋气的诀窍。
2.你们为什么夹着鼻子，那你们怎么呼吸？
夹着鼻子的东西名字叫「鼻夹」，它是拯救我们让我们不呛水的大英雄，在戴着鼻夹的情况下我们都只用嘴巴呼吸，虽然这不符合运动学的原理，因为它限制了我们吸入氧气的途径，再加上水下的憋气运动，我们的整个项目在比赛中其实都是一种对常人来说极度缺氧的状态，但即使是这样我们也会训练到自己完全习惯它，因为它保证了我们呼吸道的安全。
让花样游泳运动员比较恐惧的事情是：当我们在比赛中被队友不小心打掉了鼻夹。这种意外发生的时候想要在水中捞回它的概率小之又小，首先是由于我们没有佩戴游泳眼镜，在水中的视觉几乎是同等于近视 500 度以上，而最重要的原因是我们绝对不能停下来，在下一个动作之前，要么你就一秒捞回鼻夹（靠运气），要么你就继续做动作找机会戴上备用鼻夹（藏在泳衣边缘），要么你就一直呛水忍到底。历史上有一位极其优秀的法国运动员，迪迪乌，据说她由于天生的鼻炎而不需要带鼻夹，在常人来说她可能是悲剧，但在我们眼里，她是传奇。
3.水下能听到音乐么？
我们有专业的水下音响，行内称为「水雷」，它通过变压器连接主音响，让我们水上水下的声音同步播放。
4.你们怎么倒过来的？
倒过来那绝对是技术活儿，我就以垂直倒立为例子，一个普通的花样游泳运动员都要花 2-3 年才能真正学会，而把倒立的技术完全掌握并且练到炉火纯青，那得要花上 5-10 年不等。
简单地说，就是将身体在水中倒立时学会控制平衡和出水的高度，到了高阶还有旋转和更多的变化。我们有严格的水陆结合训练来让身体具有足够的控制力和感知力，再配合手部划手的练习才能完成一个合格的倒立。
5.生理期怎么办？
我们有专门的生理棉条，安全无忧，别问我那个什么膜，一点都不影响。
6.为什么柔韧性那么好？
和舞蹈一样，为了能更大的发挥身体的创造力，我们必须要从小就开发柔韧度，除了单纯的压关节以外，我们也会接受比较专业的舞蹈培训来提高我们的美感以及小肌肉群的能力，使我们更加灵巧。
7.怎么可以这么多人的动作那么整齐？
比赛规则决定了我们擅长的方向，在集体比赛中，同步分数占了很大的比重，为了赢得比赛我们从小就互相磨合，教练会在很多时候要求我们一起数节奏完成一样的计划，比如腰腹背肌，力量训练，甚至跑步的脚步也要一摸一样，当然并不是全部，但观察队友和配合队友是作为一个花样游泳运动员的专业素养，不管在任何环境与任何人合作都能够合而为一。所以，军训什么的完全不是事儿好吗！
8.为什么比赛的时侯你们看起来完全一摸一样？
在集体比赛中，表现得一摸一样就是任务，团队中不需要某一个突出的个体，而是要所有人都达到完美的顶峰，因此我们往往在服装、妆容和表情上都表现得一模一样。
9.比赛的时候，你们的表情真的需要那么夸张吗？
有网友向我反应，童年时他被花样游泳的美腿深深吸引，但是一露脸就给他造成了重大的阴影。其实现在的花样游泳在艺术表达上已经成熟了很多，不在像过去那样僵硬和浮夸，在早期花样游泳进入中国时，大家都迫切地想要表现出「艺术感」，但不知从何下手。如果你现在看比赛还是觉得惊恐，那原因可能是以下两点：其一，教练要求的，动作主题需要的（比如鬼屋什么的）；其二，头在水下憋了那么久……我们就是在狠狠吸气的同时笑了一下而已。
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