十一
心理学在对于学习这一块有一个很有名的实验，叫做镜映描画实验。该实验主要针对运动学习方面对如何有效的学习一个技能进行了讨论。运动技能的学习（可以直接理解为对于技能的学习，比如弹吉他）是通过行动的逐渐熟练来完成技能的习得，下面可以看一下这个实验。
实验整体来看非常简单，其装置如下：
图 1
图 2
图 3
说白了这个实验就是看着镜子里面画着星星的图，在大小星星之间的白框里描画星型图形，且不可以画出边框(详见图 2)。该实验设计两个群组进行比较，一个是连续不间断的去画星星，这被称为集中练习，每画完一张计算时间，测试多次后进行比较。另一种是画一个休息 1 分钟后再去画下一个，这叫分散练习，和集中练习一样，画完一张测时间然后比较。该实验通过计算画星星所花费时间的长短来计算学习量的多少，从实验结果来看在最初阶段，分散练习效果明显好于集中练习，问题中提到的快速学习，这里可以知道当我们在学习某一技能的时候通过图 4 的对比，我们可以知道在最初阶段采用劳逸结合的方法会是比较有成效的。
图 4.分散学习和集中学习 10 次测试中各次学习所用时间的平均值对比
（这里需要注意下集中群和分散群）
图 5.
通过图 5，可以明显的发现休息对技能学习的重要性。
在心理学中，对于技能的学习有 3 个阶段：认知，联合，自律（时间原因这里直接套用日语的说法，如有出入请指正）。基本的知识的学习就是认知阶段；把部分的知识通过训练进行连接就是联合阶段（比如吉他是先去记住每个和弦的指法再去通过练习去把所有和弦连接起来变成曲子）；自律，我个人认为是是指一种状态，比如我们打领带的时候除去最初学习的阶段，熟练之后不用通过大脑去一步步的思考步骤，就可以顺利的完成打领带这个动作，这种状态就是自律。这里最常见的就是运动员的训练，熟能生巧，可以通过这个词语来概括。
同样的，对于生物学习能力的研究，除去已经被熟知的经典型学习和道具型学习。在脑科学中认为，镜像神经元系统也起到巨大的作用。
镜像神经元系统（MNS）一言以概就是模仿。通过镜像神经元系统我们可以通过观察来进行学习。在课堂上学生学习数学，区别于前面提到的运动学习，他们通过看老师算，来完成学习的步骤。这里就是一种模仿。镜像神经元在观察他人行为时就已经开始活动，比如看一个人打棒球，通过模仿自己也可以依样画葫芦。这种状态被称为自他同一视。另外，镜像神经元是运动神经元细胞的一种，它和运动神经元的区别简单了来说就是，运动神经元控制动作的构成时活动而镜像神经元则是在观察他人的行为的同时就已经在运作了。
快速的学习，我个人认为在最初阶段如何改变是有一定局限性的，但是在运动技能的学习上通过合理的练习可以达到事半功倍的效果。所以把学习分为了对基础知识的镜像神经系统方面和在练习上运动技能学习两个点去对比，通过比较就可以发现，学习能力的培养在运动技能学习阶段容易更容易被培养，个人认为这里是提高学习速度的一个捷径。
PS. 有人或许会觉得镜映描写画起来很简单，谁试谁知道。拙见，如有问题还望补充。