- 「原来体操不只是看落地稳不稳啊。」
无论是杜丽的最后一枪，还是孙杨的最后冲刺，都阐明了一个简单的道理，体育运动可以增强人的心血管能力，哪怕你是躺在沙发上观看。
回忆起当时的赛况，编辑部小李还是心有余悸，「吓得我心脏几乎都要跳出来，这太可怕了」，小李说道，「如果心脏真的跳出来，弄脏了键盘很难清洗。」
今晚 20:45 开始，CCTV 5 将直播里约奥运会的女子体操资格赛。此次奥运的中国女队队员们，王妍、商春松、毛艺、谭佳薪、范忆琳，全部都是第一次参加奥运会。根据之前的抽签结果，她们将在早场的第一场开始比赛，而第一个项目就是很容易出现失误的平衡木，这让人不免担心小姑娘们的发挥。而且今年体操项目强敌环绕，比如美国的西蒙尼·拜尔斯，97 年出生的她，正是美国女子体操的领军人物，便有一人独揽四块金牌的实力。
为了提升大家的观赛体验，强健心血管功能，观看连续出现的高难度动作依然保持不超过 500次 / 秒的心跳，编辑部小李邀请到了一位体操专家为大家讲解体操项目的看点。
2016 里约奥运会体操项目有哪些看点？
李龙
体操项目的主要看点一般集中于以下两者：1.奖牌争夺 2.比赛的成套与观赏性
由于近些年体操规则不断变化，体操的难度逐年提升，导致比赛的竞争越发激烈，一些动作质量派（代表选手：内村航平）的地位，受到难度派（代表选手：维尼亚耶夫）的严峻挑战，男队的各项排名与奖牌竞争顿时变得扑朔迷离。可以说，除了男子自由操的白井健三夺冠把握稍大之外，其他各个项目的竞争都处于白热化，没有人能保证说我正常发挥下来一定能拿金牌，这就是体操竞争的魅力所在。
团体依然是中日之争，但是追赶者的差距在拉近，英国、美国、俄罗斯等国家与中国的差距都在两个大失误以内，稍有不慎甚至不排除奖牌不保的可能。而全能则是一片大混乱，内村、维尼亚耶夫、拉杜伊特、邓书弟、林超攀、加藤凌平、怀特洛克、贝尔亚夫斯基等选手都具备争夺奖牌甚至金牌的实力。而在单项上，进入决赛基本至少需要两跳 6.0 的难度，想冲击奖牌，两跳难度甚至要达到 12.2 甚至 12.4，而朝鲜的李世光与韩国的梁鹤善（本次奥运会因伤缺席）甚至两跳可以达到 12.8，非常恐怖，而阿布里亚金等选手两跳也有 12.6 的难度。自由操白井健三的 7.7 难度一骑绝尘，但除了白井之外，其他奖牌选手的成绩大部分都在 15.3 到 15.6 之间，差距非常小，包括内村航平、阿布里亚金、海波里托、达尔顿、米库拉克、拉杜伊特等人，如果白井能顺下来，银牌之争也很有看点。双杠上基本形成三英战吕布局面，中国的邓书弟、林超攀、尤浩都具备冠军实力与世界一线难度，但双杠的最大 boss 属于乌克兰的维尼亚耶夫，顺下来的话中国运动员必须完美发挥才能对其形成挑战。单杠上本届奥运会会有非常多的大空翻套路，“乱飞哥”宗德兰德继续保有连续的飞行连接，内村等人也练成了大空翻的连接，汉布岑、雷瓦、拉杜伊特等人都不能小视。吊环上中国的尤浩、刘洋，希腊的皮特罗尼亚斯以及东道主选手纳巴雷特，实力都非常接近，谁拿金牌都很正常。鞍马项目基本中国选手不具备竞争力（最好的选手翁浩在国内呆着没来），金牌基本将在两名英国选手怀特洛克与史密斯间产生。
而对于女子而言，今年一位大 Boss 出现了，她就是来自美国的西蒙尼·拜尔斯。本届奥运会上，拜尔斯只要正常发挥，团体、个人全能、跳马、自由操四块金牌基本不出意外会被她收入囊中，而平衡木金牌她也有比较大的把握可以拿下。可以说，女子六块金牌中，她一人独占五个冲金点，而且其中有四块已基本失去悬念，这是个非常可怕的现象。唯一可能有挑战的就是跳马，朝鲜女队的洪恩贞本届奥运会可能会冲刺一个难度高达 6.8 的新动作尤尔琴科 1080，如果这个动作成功，那她有可能对拜尔斯形成挑战，但是一来，从赛台情况看，她的新动作成功率不足四成，即使成功，也有比较明显的质量问题，除非当天爆发，否则很难威胁到拜尔斯的跳马金牌。另外高低杠比赛属于群雄争霸，中国的范忆琳、商春松、谭佳薪，俄罗斯的斯皮里多诺娃与穆斯塔芬娜，美国的科齐安，德国的塞特兹与英国的唐尼，都是奖牌的有力争夺者，届时比赛会非常好看。范忆琳在这一项上有世界最高难度 7.1，但论成套编排上塞特兹与唐尼动作更加惊险刺激，穆斯塔芬娜则是具有名将效应，到时鹿死谁手，尚未可知。
奖牌的竞争基本就是这样，而本届奥运会的动作则是另一大看点。近几年来，体操发展迅速，诞生了一大片高难动作与火星连接，让体操比赛的观赏性大大加强。先说男子，观赏性最强的项目无疑是单杠，而这周期出现了大量的飞行接飞行，简单的比如直体特卡 + 特卡 180 的 DD 连接，难的比如宗德兰德与内村航平做过的卡西纳 + 科尔曼的 GF 连接，甚至宗德兰德、齐藤优佑、植松宏治等选手，都尝试过四个连续的高难飞行连接（比如宗德兰德训练里做过卡西纳 + 科瓦斯 + 科尔曼 + 盖洛德的 GDFE 连接，观赏性极强）。另一方面，德国的布雷特施奈德则在单个动作的难度上取得重大突破，先前的科尔曼（团身旋越杠）已让不少观众惊呼，而卡西纳（直体旋越杠）则被称为划时代的动作，而布特雷施奈德更是发明了团身 720 度旋越杠与直体 720 度旋越杠，难度价值分别达到 H 组与 I 组，让单杠难度达到了新的高峰。
此外，本届奥运会上，自由操、双杠、鞍马等项目，都会出现大量的 G 组以上动作或新动作，高难动作的丰富程度远非前几届奥运会可比。
而对女子来说，由于拜尔斯一个人的一骑绝尘，许多项目变成银牌争夺战，但依然不乏看点。首先拜尔斯是近几年少有的可以兼具高难度与高规格的选手，她本身成套里就有许多高组别难度动作。而本届奥运会上我们可以看到不少 F 组 G 组甚至是 H 组的动作已经开始普及，许多高难连接也可以赚足人们眼球（比如在高低杠上，范忆琳可以做并掏 360+ 并掏 shapo+pak+ 正掏 shapo+ 京格尔的五个动作长串，平衡木上荷兰的维沃斯可以做三个高难立转的连接，自由操上莱斯曼的后直 540 间接阿拉伯前团两周接前直与中国队的后直 540 间接后直 1080 回龙都是难度价值超高的连接）。跳马项目上，本届奥运会将会出现所有高难度动作齐聚的现象，难度 6.0 的冢原 720（如王妍、莫雷诺），难度 6.2 的前直 540（如王妍、潘石花），难度 6.3 的尤尔琴科 900（如莱斯曼、安德雷德），难度 6.4 的程菲跳（如拜尔斯、帕塞卡），难度 6.6 的前直 720（斯特因格鲁伯可能会挑战），难度 6.8 的尤尔琴科 1080（洪恩贞可能会挑战）以及女子的最高难度前团两周半（印度的卡玛卡，大龄妈妈体操选手邱索维金娜也会挑战这个动作！）都将齐聚一堂，四年前的两跳难度不到 12 分即可夺冠的情景将不再上演。
总之，本届奥运会的体操比赛应该是很好看的，无论是奖牌争夺还是动作成套，都可以让人大饱眼球，让我们来期待里约的体操比赛吧。
今晚的女子团体射箭比赛也是重要看点之一，排位赛阶段中国女团以 1933 环的成绩位列第三，作为前四名之一直接晋级八强，而传统强队韩国则是包揽个人前三名，获得小组第一的团队成绩。
弓箭运动在国内是一些少数民族的传统活动，现在也开始成为一种兴趣爱好，不过并不广泛，之前还发生过警方检查发现箭具以为其是违法器具的误会。
（？？？王思聪.jpg）
现在不少地方都能见到射箭馆，爱好者们也经常举办各种业余比赛，本期「奥运整点儿」栏目里，编辑部小李还请到了另外一位专业嘉宾，介绍国内射箭运动的发展情况。
注意，这个业余爱好并无发家致富的效果。
而且可能是相反的。
与世界射箭发达国家相比，目前国内射箭的发展现状如何？
何先森饭扫光，发百矢，无一中，怒，掷弓，中。
题主问到射箭的发展现状，至少要分竞技、弓猎和传统文化，弓猎和传统文化都是大坑，我不懂，这里说竞技。
竞技又分官方和民间，提到射箭发达国家，官方发展最好的是韩国，民间发展最好的是美国。
韩国的射箭产业是围绕专业运动员的。
韩国在当今世界射箭赛场上的垄断地位无需多言，这要归功于其完善的竞技运动人才的培养储备选拔体系，与所谓的弓箭传统文化关系不大（民间弓箭传统文化同样保存很好的外蒙古、土耳其成绩并不好），是典型的计划体育、举国体育。这点从世界赛场成绩变化就可以看出来，九十年代之前射箭赛场上的霸主是美国，其次是欧洲各国，韩国队在世界赛场上崛起是在九十年代之后的事情，彼时其运动人才培养体系已经成熟，进入收割阶段。
韩国小学、中学的射箭普及程度就很高，在很多学校是体育必修，青少年可以凭射箭专项成绩进入中学、大学（韩国学生的高考压力可不比中国的轻），毕业后可以被选入企业队或国家队。企业队是个什么鬼？说白了就是垄断企业内部的职工队，比如韩国现代公司就有自己的射箭队（有点类似于中国的八一男篮），水平极高，其运动员曾多次在国际赛场上夺金、破纪录。
韩国有多家优秀乃至顶级的射准反曲弓箭器材厂商，Win&Win（SF 是其旗下子品牌）、MK、Samick、Fivics、Kaya，都是圈子里耳熟能详的大品牌。
韩国射箭这么强，岂不是满大街的射箭馆、射箭俱乐部？
并没有。首尔只有一家对外营业的箭馆（北京有数十家），还是政府资助的，因为地价太贵，开箭馆会亏本。
相比韩国的专业化，美国的射箭产业则是在商业化、娱乐化方面做的好，更多地围绕民间爱好者，比如仅华盛顿就有数十家对外营业的射箭俱乐部。
欧洲作为一个整体跟美国类似。
除了竞技射箭相关的器材商、俱乐部、联赛，弓猎是欧美射箭产业的一个大头，这点国内没有可比性。
欧美也有众多的优秀射准弓箭器材厂商，Easton、Hoyt、Matthew、PSE、Beiter、Doinker、Axcel，都是大咖。
国内射箭从国际专业赛场竞技水平来说，如果韩国是唯一的超一流水平，中国整体不说是一流，也是准一流水平，而且处于上升期。这点受政策引导和激励影响很大，有些地区人才培养做得好，如北京、上海、山东、福建等，但也有很多省射箭队成立才不过一两年。
国内业余射箭圈和商业化方面，近几年发展迅猛，一二线喝多城市都有数十家射箭馆，不少三四线城市也有自己的箭馆，业余联赛办的有声有色，每场比赛少则一两百、多则三四百人参赛，算是从微众爱好发展成了小众爱好。比赛中射准反曲暂时还是占大头，复合因为体能和技术门槛稍低，人数增长很快，光弓、复合玩家中很多人是弓猎爱好者，可惜国内环境决定了几乎只能打靶，传统弓玩的人也很多，但参赛意愿貌似没有前几种强。
器材厂商也随着射箭圈的壮大而逐步成长，Friendship、Decut、TDR、Perfect，不过主打中低端，专业队员、严肃业余玩家较少会考虑。
以上都是基于个人的了解，因为我打射准反曲，对其他弓种了解不多，欢迎各位弓友补充指正。
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