日报标题：所谓「父母皆祸害」，归根到底是为了实现自我成长
小轻，微信号realqingxinji
首先：【父母皆祸害】这个说法是否成立？从某种意义上来说，是的。
每一个父母都“祸害”过孩子。记得有一次我和老师 Parvel 抱怨作为一个心理咨询师经常入不敷出，他开玩笑的回答：“不用担心，你肯定不会缺工作，因为人都由父母养大的。“虽说是句笑话，可是反映了一个很有意思的道理：父母是人 - 人都是有缺陷的 - 父母也有缺陷 - 父母的缺陷一定会对孩子的成长造成或大或小的影响。弗洛伊德在晚年的时候曾经致力于研究“完美教育”，最后也不得不承认这是不可能实现的。
其次：当前对这一观念的认同是否矫枉过正？我不知道。
就我个人来说，我不认为“是否矫枉过正”是一个值得花费过多心思去探讨的问题。每个父母的缺陷不同，即使相同缺陷的父母对孩子造成的伤害也都不尽相同，尝试用一个概括性的定义去描述这么一个以多样性为特点的问题，其实并没有太大实际意义。作为一名局外人，我们无法判断到底一个孩子对父母的指控怎么样才算是合适的。因为我们不是那个孩子，没有过他的经历，不曾置身于他的困境。换句话说，我认为绝大多数从自己经验出发揣测评价他人生活或态度的讨论都是没有什么实际意义的，这样得出的很可能就是一个理都懂然并卵的结论。
第三：父母皆祸害这个观念可能产生哪些利弊？
这是一个非常值得讨论、而且很有意义的话题。我希望所有认为自己饱受父母之苦的朋友，在开始探讨父母的缺陷之前都好好思考一下这个问题：我（你自己）谈父母（对你）的“祸害”是为了得到什么？
是希望成功言语化自己的不满，从而释放自己，得到他们的理解，最后找到自己内心的平静？还是你需要讨一个公道，得到外界的认可，让自己的立场更加稳固，增加自信？亦或者你想知道自己成长中都缺失了什么，想要更好的自处，照顾自己的内心？再或者，你想借此拓宽自己的人生选择，更好的解决生活中的难题？
大部分希望探讨父母对自己的“祸害”问题的人，应该都是对父母在某些方面有一些不满，因此感到纠结、悲伤、沮丧、痛苦。这些负面情绪背后都隐藏着人内心十分重要的自我需求。由于父母的缺陷，这些需求可能一直未被满足，甚至被迫自我压抑掉，导致个体丧失。谈论父母对自己的“祸害”能够帮助人去更好地理解自己内心需求，同时帮助个体重新学会满足这些自我需求，摆脱这种未被满足状态带给自己的无尽痛苦，并获得不一样的生活—— 此为利。
但很多时候这种探讨并不会很顺利，你会面对很多的失败，甚至以无法收场而告终。因为在此过程中，你不但要重新面对那些从小就备受其苦却始终无能为力的问题，更要面对诸如“是不是我错了”“为什么别人都行就我不行”之类的自我批评和自我怀疑。人们往往会陷入是否应该批判父母的泥潭，而忘记了自己这一行动的目的。最终导致你陷入一种更加无力和痛苦的状态 ——此为弊。
其实生活中的每一次选择都存在着这种有利有弊的状态。虽说不可避免，但一个合适的态度可以帮助我们很多。
在我的工作里，当讨论【父母的不是】这一话题时，我总是尝试和来访者共同建立这样一种态度：我们讨论父母的问题，不是为了数落和泄愤，还是为了还原自己在成长过程中的真实感受，让自己能够认识到内心的真实想法。只有真正认识到自己的内心创伤与感受，才能放下心结继续发展，谱写属于自己的人生故事。
这一工作一般会从两个层面进行。
首先，要将自己童年时期的创伤完整真实的重新勾勒出来。那些默默忍受、无力承担的部分，只有重新还原才能真正放下心中额外的负担，让自己有更多的心理空间去关注自身。
这是一个关于分离的工作，需要你以一个独立个体的姿态去看待自己和父母间的关系。很多孩子幻想“长大了就会好了”，其实一种自我欺骗。长大了也不会好，努力了也不会得到，我们需要直面这种缺陷：孩提时代的缺失是无法得到弥补的。接受这种遗憾，是一种自我和父母的分离，也是一种成年自己和内心童年痛苦的分离。学会去言语化这份痛苦，然后照顾自己的内心创伤，而不是徒劳的坚持一个虚假的理想化的愿望。
这不是一件容易做到的事。我们需要大量的时间去还愿经历经历、释放痛苦、直面遗憾。就像真正承认你爱的人不爱你一样，我们需要在一种悲伤的体验中去学会承载悲伤、终结悲伤。而不是用“是我努力不够，追追也许还有戏”的谎言去自己麻痹。
接下来，我们需要努力理解。去理解真实的父母，明白他们当初为什么会那么做，有什么物理和心理上的原因。理解作为一个个体他们是怎样的人。然后，我们需要理解自己。明白我们期待什么，尝试过什么，为什么那些尝试失败了，那些失败对如今的自己有什么影响等等。我们需要努力理解抛开与父母纠结之外的真实的自己。
这一步也不会轻松。很多时候，当你真正的理解父母以后，会发现自己可能和他们有着相同的缺陷，这会是一个巨大的打击，因为孩子在经历童年痛苦时常会对自己进行理想化，认为自己和父母不同，不会犯同样的错误。在认识到真实情况以后可能会陷入尴尬乃至崩溃的境地。然而只有理解和接受真相，我们才能真正的开始个人成长。
所以说，所谓的【父母皆祸害】，归根到底是为了实现自我成长。也只有努力实现自我成长，而不是一味单纯的停留在与父母的纠结中，这一讨论才会具有实际意义。