日报标题：家里两个孩子闹矛盾，心理学专业的妈妈是这么教的
王晓颖，心理学系毕业/亲子教育的心理实践者
我女儿 CC（6 岁）最大的烦恼是被弟弟 Momo（1 岁半）打扰。CC 是个专注力很强的孩子，很会享受一个人的时光，静静地看书、画画、玩玩具，编故事，她的能量和活力来自于自己的内心世界，她是个内向的孩子，喜欢深入的思考而不是热衷于人际交往。
Momo 最喜欢跟着姐姐玩，姐姐玩什么他就要玩什么，即使他完全不知道有什么好玩的地方。
摊上这样两只相克的魔星，又不能退货，我也只能认栽。
看他出糗！允许老大嘲笑和戏弄老二
Momo 抢 CC 手里的变形动物玩具，CC 愤怒地大叫“讨厌！讨厌！Momo 讨厌！”Momo 被 CC 吼呆了。在这种原始脑的愤怒情绪控制了 CC 大脑的当口，让她动用大脑新皮层的控制力，改变认知已经不可能，当下最重要的是先接纳她的情绪，我赶紧把 CC 带到另一个房间里，说：“CC 你很生气对不对？”
“对！”
那你说：“我很生气！”
“我很生气！”
我说：“Momo 不该抢你的玩具。”
CC 就开始跟我倾诉事情的经过：“我玩得好好地，他突然就上来抢，我刚刚变成的青蛙就被他破坏了。”她渐渐平静下来。
我说：“真可惜啊！好不容易变好的青蛙都没有了。”
CC 说：“Momo 太讨厌了！”这回她没有大吼了，只是陈述。
我说：“关于这个问题的解决方式，妈妈给你两个选择，你看看哪个比较好，好不好？一是教他玩，你要是能教会他那就是你创造奇迹了！不过我猜他肯定学不会，会出糗的，让我们来看看他怎么出糗。”
“二是给他玩一会儿，他从来没有玩过所以很好奇啊（这时我才来改变 CC 对这件事情的认知，那就是 Momo 是因为控制不住自己的好奇心才这么做的）。他不会玩，很快就会觉得没意思，就还给你了，要不要他在旁边大吵大闹也影响你玩啊。”
CC 说：“我选第一个。”
我说：“哈哈，你喜欢看他出糗。”
CC 笑着说：“是啊！”
过了一会儿又问：“可是，妈妈，你为什么不给我第三个选择呢？我可以带着玩具跑到别的房间把房门关起来自己玩啊！”
我说：“因为这样他就会很伤心地大哭，妈妈就会很为难，不知道怎么才能哄好他，你知道他倔强起来是不肯接受别的玩具做替代的。前面两个选择你都能帮忙解决妈妈的为难，妈妈会很感谢你的。”
请老大帮妈妈的忙，而不是帮老二的忙，老大往往是非常乐意的。
CC 就重新回到 Momo 所在的房间。这时候爸爸正在搭积木，Momo 正在拆爸爸搭好的积木。CC 并没有纠结为什么 Momo 没有伤心地大哭，她这时候已经不需要更多的解释啦，比如“爸爸好不容易才哄好他”“爸爸允许他搞破坏他才不哭”，她把手里的变形动物玩具给 Momo，Momo 拿过来摆弄了一下就“啊啊哦哦”地用眼神问姐姐这是怎么玩的啊？ CC 就示范给他看，然后看着 Momo 笨拙地摆来摆去的样子在一旁笑。Momo 也很开心地笑，对他来说，什么形状都很好玩。他还不熟悉世界上那么多的动物，不知道怎样算正确。
表达情绪时，说自己的感觉，而不是指责他人
晚上 CC 睡觉前，我跟她商量：“咱们增加一条家规吧？每个人都不许对家里其他人大吼大叫，说对方讨厌。”
CC：“可 Momo 就是讨厌。”
我：“你可以说‘我很生气’！你看你今天说‘我很生气’妈妈就明白他肯定做了很讨厌的事。”
CC：“不，我就要说他讨厌！”
我：“你想想你有没有讨厌的时候，妈妈有没有骂过你讨厌？妈妈也有讨厌的时候，比如忙起来没法理你的时候，但是你也没有说过妈妈讨厌啊！你记得吧，我们这个家规对家里每一个人都适用，每个人都要遵守，爸爸妈妈也要遵守的。好不好？”
CC 想了想：“好吧！”
我：“如果你连续 5 天都没有大吼说别人讨厌，就可以得到奖励清单中的一项奖励。”
CC：“那我想要你周末陪我去翻斗乐玩。”
我：“好。一言为定！”
这以后，Momo 再抢 CC 手中的东西的时候，CC 变得越来越有耐心去忍让。比如今天吃苹果的时候，Momo 自己手里有一个叉子，但他还要抢 CC 手中的叉子，CC 的叉子被抢走后并没有生气。她说：“我看他怎么用两只叉子吃苹果！”我说：“好啊！他是不是像在表演啊？咱们来看免费的表演，可以喝倒彩哟！”CC 很开心地笑。一会儿 Momo 就丢掉了从 CC 手里抢来的那只叉子，CC 就捡起来继续吃苹果。
她现在能够理解 Momo 太小了，这个世界对他而言完全是新的，所以他有很多好奇，什么都想尝试，而且他还不太理解人际交往的含义与规则，他以为抢东西也是一种游戏。这些都是我在 CC 情绪平静的时候跟她一起讨论，她能理解和接受的结论。
“你比他强”，唤起大宝的自豪感和保护欲
CC 喜欢玩骑马的游戏，爸爸是马，CC 骑爸爸。CC 是好骑手，马儿立起来她都能抓紧马儿不掉下去。每当马儿立起来的时候，她都开心地哈哈大笑。
我问 CC：“那你想不想试试当马啊？马可以突然立起来考验骑手的本事呢！”
她很高兴地点头同意。
我说：“可是爸爸太大了，骑小马就把小马压趴下了。不如让 Momo 来当骑手吧，让我们来看看他是不是一个好骑手”。
CC 高兴地同意了，她觉得 Momo 笨笨的，控制不了马，所以她有机会戏弄他啦。当然我们要做好保护工作。当 Momo 抓不住马，从马身上滑下来的时候，他们两个都开心地笑。Momo 这样的小宝宝对任何新奇的事情都觉得好玩，也喜欢运动，他觉得像滑滑梯一样；CC则为自己比Momo强，而且有机会光明正大地戏弄他而高兴。当一切“不允许”都可以公开做，老大就会积累开心的正能量，才有可能同情和体谅老二。
这样的事情有很多很多。
比如一家人出去玩的时候，很多时候都要优先照顾 Momo，比如要先给 Momo 充好奶，然后才能帮 CC 准备食物。这种时候我就会跟 CC 说：“CC，你是个大宝宝，你比 Momo 强多了，只有大宝宝才会等待。”CC 还是很自豪的，当需要等待的时候，她总是会自豪地说：“妈妈你先管 Momo 吧，我是大孩子了，我会等。”
当然我们也不总是让老大担负更多。我们也允许 CC 回复早期的习惯，比如玩“摇毯子”游戏时，我们把 Momo 放在毯子上，把毯子摇来摇去 Momo 就会咯咯笑。CC 小时候常玩，但最近几年都没有玩过了，她这个时候却跳着要求“我要玩！我要玩！让我玩！”“好的，排队！摇完 Momo 就是你了！”
摇起来的时候她好高兴，当然我们要让她有点惊险体验，让她意识到她已经长大变重到爸爸妈妈都摇不动啦！所以摇到最后就会惊叫：“啊！不行了不行了！妈妈手没有力气了，撑不住了！”然后剧烈摇晃起起伏伏地把她降落。还给她看我像帕金森症患者控制不住夸张抖动的双手，还跟她撒娇：“你看妈妈手掌都红了！妈妈觉得手好疼啊！”她就会帮我来呼呼，揉揉，让我不那么疼。然后还会要求帮我摇 Momo。虽然我觉得她有点要故意把 Momo 摇摔倒的促狭，但是仍然很欣慰。
用游戏的方式推动老大与老二的互动，是最好的方式。不催促，不焦虑，时间自然会带来成长。